Понедельник, 23.10.2017, 10:49
Приветствую Вас Гость | RSS

Досуг и отдых

Каталог статей

Главная » Статьи » Как бороться со стрессом и апатией

Минувших лет перебирая четки...

    Для чего служат четки? Что сделало их такими популярными, необходимыми и церковнослужителю, и человеку светскому? Почему они живут и поныне, несмотря на долгие годы гонения на церковь и ее атрибуты?
Известно, что нервные окончания, расположенные в кончиках пальцев, непосредственно связаны с мозговыми центрами. Поэтому простое перебирание четок снимает их утомление, успокаивает. На этом свойстве был основан обычай, принятый в древнем Китае задолго до появления четок: перебирать в руках грецкие орехи.
    Знали об этом и в Японии. В знаменитом труде ученого Токухиро Намикоши "Шиацу - японская терапия надавливанием пальцами" указывается, что даже простое потирание рук помогает успокоиться. Построенная на этом эффекте шиацу, стимулируя прилив крови к кончикам пальцев, к ладоняи, способствует эмоциональной устойчивости, укрепляет здоровье. Ученые Е.С.Вильховер и Г.В.Кушнир приводят в своих трудах схему связи пальцев в определенными внутренними органами. Так, первый - "большой" - палец связан с головным мозгом, второй - указательный - с желудком, средний - с кишечником, четвертый - "безымянный" - с печенью и пятый - мизинец - с сердцем. Изучив механизм взаимодействия, ученые, занимающиеся рефлексотерапией, применили его на практике. Известно, что воздействие на 1 и 2 пальцы дает облегчение при головной боли, облегчает дыхание, лечит некоторые заболевания органов дыхания. Воздействие на 3 палец регулирует различные эмоциональные состояния - снимает депрессию, раздражение или гнев. на 4 палец - повышает устойчивость организма к влияниям внешних факторов: магнитным бурям, перепадам атмосферного давления, иными словами, помогает в лечении метеопатий (так называются в медицине болезненные состояния, связанные с погодными явлениями).
    Нервные окончания 4 и 5 пальцев связаны с регулированием очень важной стороны жизнедеятельности - волевых качеств человека. А нервные окончания, расположенные на ладони, "управляют" деятельностью всех без исключения внутренних органов.
Вот теперь, зная всю "подоплеку", благотворного воздействия рефлексотерапии кончиков пальцев с помощью четок, нам легче понять феномен их "долгожительства". Оказывается, благодаря им можно влиять на самые разнообразные стороны жизнедеятельности организма, корректировать нарушенные по тем или иным причинам физиологические функции, лечить ряд заболеваний, связанных с этим.
    Еще одно. Благотворное воздействие четок связано и с ритмом их перебирания. Известно, что деятельность практически всех наших органов и систем подчиняется определенному ритму: вспомните сокращение сердца, легких... Попробуйте нарушить эту ритмичность, скажем, задержать дыхание! Что уж и говорить о работе сердца - здесь нарушение ритма может привести к трагическим последствиям. Один из эффективных способов восстановления нормальной работы внутренних органов - "навязанная" извне ритмичность. Вы замечали, что многие люди имеют привычку постукивать пальцами, покачивать ногой и т.п.? Причем делают это ритмично. Таким образом они совершенно бессознательно регулируют ритмичность работы организма.
    И вот, что интересно: установлено, что нормальные ритмы функционирования различных внутренних органов взаимосвязаны, кратны друг другу и подчиняются определенным суточным ритмам. При этом суточные ритмы, несмотря на свое название, связаны не только со временем суток, но и с лунным календарем, и с солнечной активностью, и со многими другими, еще не до конца исследованными внешними факторами. Вполне возможно, что, перебирая четки, мы инстинктивно стараемся добиться ритмической гармонии в условиях сиюминутного конкретного воздействия внешней среды на организм.
    Четки к тому же незаменимы для тренировки чувствительности и профессиональной точности пальцев у хирургов, музыкантов, художников, программистов, кассиров, часовщиков... Вы перенесли травму кисти, перелом руки? Четки помогут быстрее "разработать" руку, восстановить подвижность.
    Вам необходимо запомнить важную информацию, да не одну, да еще в определенной последовательности? Повторяйте ее про себя, перебирая при этом четки: усвоение будет более прочным, так как подкрепляется дополнительными мышечными "впечатлениями". Четки же и помогут извлечь заложенную информацию из "кладовой" вашей памяти.
    А знакома вам такая ситуация: человек застенчивый, неуверенный в себе, во время беседы не знает куда деть руки, что с ними делать. Такой собеседник и вас заражает нервозностью! А если предложить ему в этот момент четки? Человек успокоится, беседа пойдет приятно, легко.
    Человек с четками в руках возбуждает интерес, добавляет к своему облику некоторый романтический штрих. К тому же четки, привлекая внимание на себя, отвлекает его от возможных невыгодных деталей вашей внешности или костюма. Если вы хотите использовать их в этом качестве, носите их, надевая на кисть, на запястье, как браслет, навивая на палец. Их можно просто держать в руке, потряхивать, перебирать, поглаживать, струить из ладони в ладонь, вращать зерна вокруг нити... Все полезно! И все эти манипуляции будут уместны дома, в гостях, на улице, в театре, на работе. Если к тому же четки подобраны в тон пальто или костюму или по контрасту с ними - они послужат еще и украшением. Черные четки строги, изящны и всегда уместны к любому наряду, независимо от возраста.
    ...А вот отправляясь в церковь, их, как ни странно, лучше оставить дома: православная религия предписывает пользоваться четками в храме только монахам - мужчинам и женщинам - и высшему духовенству.
Елена Арнольди (врач-рефлексотерапевт) Эдуард Арнольди (доцент, кандидат наук)

Категория: Как бороться со стрессом и апатией | Добавил: WomanNatasha (06.03.2011)
Просмотров: 1187 | Теги: шиацу, РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ, четки | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облачко
Точное время
Поиск по сайту
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0